深層肌肉核心力量訓練系統
傳統的腰背肌肉力量訓練設備,采用旋轉或屈伸的運動方式,僅訓練到人體軀干淺層肌肉。專為腰椎功能訓練而研發,itensic 訓練重點集中于脊柱軸心點附近深層肌肉。通過應用itensic 進行幅度很小的短距離直線運動, 可持續的強制剌激脊柱深層肌肉,增大軀干核心力量,減輕或預防下腰痛,提高身體穩定性和姿勢控制能力。
傳統訓練設備將骨盆固定,骨盆成為訓練“定點”,脊柱成為訓練“動點”,脊柱深層肌肉并沒有得到有效鍛煉。
itensic深層肌肉核心力量訓練系統利用設備傾斜坡度所產生的重力來誘發身體本能姿勢調節反應,在重復對抗重力的運動中,直接訓練脊柱深層肌肉。
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